CORSI FITNESS

Energia, movimento e benessere

All’interno dello Sport Center Santa Corinna puoi trovare corsi fitness pensati per migliorare forza, resistenza, postura e benessere generale.
Le attività sono strutturate per offrire allenamenti efficaci, dinamici e adatti a diversi livelli, sempre all’interno di un ambiente organizzato e seguito da professionisti qualificati.

I corsi fanno parte di un approccio più ampio basato sul metodo Smart Experience, il percorso che accompagna ogni persona con supporto, monitoraggio e programmazione personalizzata.

Un percorso guidato, non solo corsi

Scopri il metodo Smart Experience

I NOSTRI CORSI FITNESS

GIRL POWER

Girl Power è l’allenamento riservato esclusivamente alle donne, pensato per migliorare il fisico in un ambiente accogliente e motivante.
Le lezioni uniscono tonificazione, cardio ed esercizi funzionali per aiutarti a scolpire il corpo, aumentare la resistenza e sentirti più in forma.
Ogni allenamento è studiato per migliorare tonicità, energia e benessere attraverso movimenti dinamici e coinvolgenti.
Uno spazio dedicato solo a te, dove allenarti con serenità, sicurezza e la motivazione di un gruppo tutto al femminile.
E' un momento per prenderti cura di te e raggiungere i tuoi obiettivi con determinazione.
🕒 Orari:
Lunedì 13:00 – 13:45
Mercoledì 17:15 – 18:00

BODY PUMP – LesMills

Lasciati conquistare da Les Mills BodyPump: l’allenamento total body con bilanciere che scolpisce, tonifica e accende la tua energia.
Attraverso musica coinvolgente, esercizi ad alta intensità e istruttori motivanti, ogni lezione ti spinge a superare i tuoi limiti.
Con movimenti studiati scientificamente e oltre 1.000 ripetizioni a workout, migliori forza, resistenza e metabolismo.
BodyPump è adatto a tutti: scegli il tuo carico e costruisci risultati visibili allenamento dopo allenamento.
Entra in sala, senti il ritmo e trasforma ogni goccia di sudore nella versione più forte di te.
🕒 Orari:
Lunedì 19:00 – 19:45
Martedì 18:00 – 18:45
Venerdì 10:00 – 10:45
Venerdì 17:15 – 18:00

TOTAL CORE

Il corso ad alta intensità dedicato al rafforzamento di addome, glutei e muscoli stabilizzatori.
Attraverso esercizi funzionali e allenamenti coinvolgenti, migliori forza, equilibrio, postura e controllo del corpo.
Ogni lezione combina tecnica, energia e musica motivante per aiutarti a superare i tuoi limiti allenamento dopo allenamento.
Un workout completo e dinamico, ideale per aumentare performance, stabilità e resistenza nella vita di tutti i giorni.
Con Total Core costruisci una base più forte, senti il tuo corpo più stabile e libera tutta la tua energia.
🕒 Orari:
Mercoledì 18:00 – 18:45
Giovedì 19:00 – 19:45
Venerdì 13:00 – 13:45

BALANCE

Un’esperienza di benessere completa per corpo e mente.
Attraverso movimenti fluidi, respirazione controllata e musica rilassante, migliori flessibilità, equilibrio e concentrazione.
Ogni lezione ti aiuta a sciogliere tensioni, ritrovare energia e riconnetterti con te stesso in modo armonioso e naturale.
Un allenamento adatto a tutti, ideale per rafforzare il corpo, migliorare la postura e ritrovare serenità dopo una giornata intensa.
Con Balance riscopri il piacere del movimento e trasformi ogni allenamento in un momento di equilibrio e benessere.🕒 Orari:
Martedì 10:15 – 10:45
Martedì 19:00 – 19:45

Prenota la tua prova gratuita!

ALTRI CORSI DISPONIBILI NEL CENTRO

PILATES
Metodo di allenamento che migliora forza, flessibilità e postura, lavorando sui muscoli profondi del corpo.

All’interno dello Sport Center sono presenti anche ulteriori corsi fitness organizzati da realtà esterne, che arricchiscono l’offerta con attività complementari.