CORSI SENIOR
-
Il movimento cambia con te. Trova il percorso più adatto alle tue esigenze.
Allo Sport Center Santa Corinna abbiamo pensato a due percorsi dedicati alle persone che desiderano mantenersi attive e prendersi cura del proprio corpo, con modalità e livelli di allenamento differenti.
Due percorsi diversi, con un obiettivo comune:
favorire il movimento, il benessere e una maggiore autonomia nella vita quotidiana.
ACTIVE AGING
Allenati. Mantieniti attivo. Continua a sentirti forte.
Un percorso di allenamento in gruppo dedicato agli over 60 che vogliono mantenere e migliorare forza, agilità, resistenza e sicurezza nei movimenti.
GINNASTICA DOLCE
Muoviti con gradualità, prenditi cura del tuo corpo.
Un'attività pensata per chi desidera mantenersi in movimento attraverso esercizi dolci, semplici e controllati, anche in presenza di una ridotta mobilità.
Non sai quale percorso scegliere?
Contattaci: ti aiuteremo a individuare l'attività più adatta alle tue esigenze.